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要查看手机号注册过的软件，可以通过以下途径。
1、短信查询：通过发送短信至相关服务号，根据回复内容来查询，移动用户可编辑短信“查询软件发送至对应的客服端口号”，联通和电信用户也可采用类似方法，具体操作方法可能因运营商不同而有所差异，此方法较为便捷，但可能无法查询到所有注册过的软件。
2、运营商查询：直接拨打手机运营商客服电话，提供身份证号等信息来查询，这种方法可以查询到手机注册过的软件信息，但可能需要提供个人信息进行验证。
3、应用查询：在手机应用商店或应用市场中，点击个人账户或设置，查看已安装的应用列表或已注册的软件信息，部分应用市场会有显示已安装应用的选项，可以直接查看，但这种方法只能查看当前手机安装或登录过的软件。
4、微信城市服务查询：打开微信城市服务中的政务综合里的电话卡“一证通查”，输入身份证和姓名进行查询，这种方式可以查询到该身份证注册的所有电话卡信息以及关联的软件信息，但这种方式可能需要进一步验证个人信息。
方法各有优缺点，可以根据具体情况选择合适的方法来查看手机号注册过的软件，需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意个人信息的保护。